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适合上班族的快手早餐,你只管学,吃不上算我输!

admin2020-11-10140

关注好豆君,自力更生做佳肴

一日之计在于晨,早上是一天的更先,然则对于早餐人人却不是稀奇重视。不少同伙由于事情缘故原由,可能随便买几个包子吃一下就上班,,

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,对于生涯质量要求比较高的同伙们可能会吃的更细腻点。

早餐对于人身体状态稀奇主要,早餐吃的好对于一天的动力和元气都有影响。实在只需要一定的时间做出来营养的早餐,对于身体照样很有利益的。今天小编给人人带来几道营养且做起来快的早餐,下面来看看详细做法吧!
1牛油果三明治
--食材-- 牛油果 50g /吐司片 100g  鸡蛋 100g /火腿片 50g 适量 黑胡椒粉/适量 盐
--做法-- 1、起火热锅,油热后锅里放入食用油,将鸡蛋打进锅里。 2、将鸡蛋煎成两面金黄色出锅作为备用。      3、将吐司片放进烤箱加热一下。

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